Mislili ste da penjanjem uz stepenice mršavite? Novo istraživanje pokazuje drugačije – Bujrum TV

Čestitam svima za lijepi pad snijeg.

Pozdravijo bi svog prijatelja Denisa Rakovića uz pjesmu -Krcma u planini Nedeljko Bilkic

Sretan rođendan dedi Apuk Muradifu, puno zdravlja i duga u života želi nevjesta Amela,unuci Haris,Tarik i unuka Amina

Sretan rođendan, puno zdravlja i dug život Apuk Muradifu,od srca žele supruga,kčerke, sinovi, zetovi, unuci i unuke..

Sretan rodjendan najboljem didi Mustafi D. Zele Daris i Hana! Volimo te dido nas!

Selam od Nede za familiju u Bosni!

Sretan dobitak državljanstva Mići iz Maribora od Mrke

Sretna 40 godisnjica braka Seadu i Medihi želi Sabina sa porodicom.

Sretna 40 godisnjica braka Seadu i Medihi iz Maribora želi Indira

Sretna 40 godisnjica braka Seadu i Medihi zele im njihova djeca Sabina, Indira, Sabiha, Edin

Mislili ste da penjanjem uz stepenice mršavite? Novo istraživanje pokazuje drugačije

Objavio Denis 20. Aprila 2022.

Prednosti vježbanja su zaista brojne, no kako neki nemaju vremena za odlazak u teretanu, služe se raznim metodama "brzog" vježbanja. One uključuju i hodanje stepenicama, za koje je sada poznato i kako je ono učinkovitije kada ga izvodimo na drugačiji način od penjanja.